紀文の糖質0麺でうどんを作って食べてみた。低カロリーでダイエットに最適!



この間、レシピブログを見ていたら、美味しそうなうどんのレシピが・・!
これは食べてみたい!と思ったのですが、うどんって糖質が高いしダイエット中に食べるのはなぁ・・と躊躇してしまいました^^;
が、うどん食べたい欲はおさまらず。そこで、低糖質なうどんはないのかな?と探して見たところ、「紀文の糖質0麺」なるものを発見しました!

これなら、糖質を気にせずにうどんが食べられるかもと、早速購入。そして、うどんを作って食べてみました。


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紀文の糖質0麺をオンラインショップで発見!

紀文の糖質0麺は、最初ネットで見つけました。こちらの紀文オンラインショップです。

紀文オンラインショップ



麺はおからとこんにゃくで作られていて、糖質はゼロ。しかも食物繊維が豊富に摂れるのも、ヘルシーでいいなと思いました。

 

紀文の糖質0麺のカロリーや栄養分は?

通販でも買えるのですが、すぐに食べたい気分だったので、スーパーに売ってないかな?と近所のスーパーに行ってみると、売ってました!

紀文食品の糖質0麺。平麺タイプを買ってみました。

「水洗いだけで食べられる」と書かれています。これは楽チン♪
そして、1パックでレタス約4個分の食物繊維が摂れます。

裏の栄養成分表示を見てみると・・

糖質0と書かれています。そして、35kcalと低カロリー
通常のうどんと比較しても、糖質もカロリーもかなり抑えられます。

これは糖質制限中にも嬉しいですね^^

 

紀文の糖質0麺で冷やしうどんを作ってみた。

 

そしてこの紀文の糖質0麺で、冷やしうどんを作ってみました。鶏むね肉や大葉、そしてゆず胡椒も入れて、さっぱり冷やしうどんの出来上がり♪

麺はさっと水洗いするだけで、茹でる必要がないのも手軽でいいです^^ お好みで温めて食べてもOKです。

 

紀文の糖質0麺の味の感想

そして肝心のは・・
うどんというか、どちらかというとフォーに近い食感ですね。

うどんっぽさはあまり感じなかったですが、おからとこんにゃく感もないですし、食べやすいです。


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紀文の糖質0麺はアレンジレシピも豊富!

紀文の糖質0麺は、色々とアレンジも豊富です。焼うどんやカレーうどん、その他にも、丸麺でラーメンや冷やし中華、パスタ、焼きそばといった様々なメニューが楽しめます^^

丸麺でラーメンを作って食べている人の動画もありました。

 

こちらは平麺を使用して、タコライス風やペペロンチーノなどを作る人も!

 

また麺料理以外にも、お好み焼き風にしてみたり、麺をお米がわりにしてチャーハン風にすることも出来ます。白米よりも糖質も抑えられますし、ヘルシーです☆
和洋中、色々応用もききますし、飽きがこないのもいいですね♪

紀文オンラインショップの方にも、おすすめレシピがたくさん載っていました。



 

通販サイトでも手軽に買える!お試しセットもあり。

今回はスーパーで買いましたが、通販でも買うことができます。近くのスーパーに置いてない場合や、欲しい商品がない場合にも、手軽に買えます。糖質0のつゆも気になります。まとめ買いする時にも便利ですね^^



お試しセットというのもあるので、一度試してみたいという方は、こちらを利用してみるのもいいですね。

紀文 糖質0g麺(平麺)お試しセット

今度はラーメンも試してみようと思います^^


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