筧美和子も実践 ファスティングダイエット。蛯原友里も3キロ痩せた



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フジテレビ「テラスハウス」出身の、グラビアアイドルで女優のみーここと、筧美和子さん。グラドルだけあって、「神body」の持ち主とも言われています!

みーこさんは、神bodyをキープするために、日頃よりダイエットなどもして、努力されているみたいですね。
「ファスティング」というダイエットも実践したそうです!

あのエビちゃんの愛称で親しまれる、モデルの蛯原友里さんも実践して、3日で3kg痩せた。というダイエット法らしいですよ!

一体、どんなダイエット法なのか色々と調べてみました★

 

筧美和子がファスティングダイエットを開始!

 

筧美和子さんは、自身のブログで「ファスティングダイエット」について、紹介されていました。
今年の1月に、ファスティングを始めてみた。という美和子さん。ファスティングドリンクで置き換えダイエットもしているそうです。

また、食生活もなるべく自炊を心がけて、無添加のものや玄米、生野菜を多くとるようにしたり。

さらに、空いている時にスクワットをしたり、いつもより多くウォーキングしたりと、忙しい中でも、美容や健康に気をつかっている様子です。

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筧美和子さんが実践した、「ファスティング」って?

 

美和子さんがおこなっている「ファスティング」は、芸能人も多く実践しているようです。モデルの蛯原友里さんをはじめ、米倉涼子さんや、小倉優子さんなどもされているそうです!

ちなみに「ファスティング」というのは、英語で断食のこと。「ファスティングダイエット」は、短期間で断食をおこない、食欲を抑えて代謝を上げるダイエット法。

デトックスや脂肪燃焼などの効果も期待できます^^

 

モデルの蛯原友里が3kg痩せた、ファスティングドリンクって?

 

ファスティングドリンクというのは、酵素ドリンクの一種で、それを飲みつつ、プチ断食をする。というものです。
ちなみに、モデルのエビちゃんも「ファスティングドリンクダイエット」を実践。

 ファスティングドリンク(ジュース)という酵素ドリンクと水だけを3日間続ける。

 その後の3日間で玄米粥(げんまいがゆ)に野菜や海鮮を少し入れたものを食べる。

 

これで、蛯原さんは「3kgくらい、痩せました!」と言っていました!

 

筧美和子、ファスティングドリンクで美肌に!

 

筧美和子さんは、当初は3日間、断食をする予定だったそうです。しかし、スタート時に風邪を引いてしまい、半日、1日のプチ断食に変更したそう。

デトックスや脂肪燃焼のためには、本当は3、4日以上の断食がおすすめらしいのです。しかし、ダイエットや体調をコントロールするのが目的であれば、半日〜1日の断食でも、効果テキメンのようです。

筧さんは、ファスティングドリンクダイエットを始めて、

「まだ始めたばかりだけど、この
ドリンク、すっごい栄養たっぷり
だから全然お腹空かなくて肌も綺
麗になってきて驚いてる。。。」

と、早くから効果を感じているようです!

 

ファスティングで若返りや美肌効果も期待できる!

 

また、食事の量を減らし、添加物をとらないようにすると、肌は驚くほど奇麗になるそうです!!
さらに、ファスティングを実践することで、食に対して意識が変化すると、食習慣も変化し、結果、痩せる人が多いのだとか。

また、ファスティングによって、こんな効果が期待できるようです♪

 痩せる
 美肌になる
 若返り(アンチエイジング)
 デトックス効果で健康にも良い

なんと若返りも期待できるとは、驚きですが^^;

奇麗にやせたい!という女性の方にも、うってつけのダイエット法ですね★

 

断食の時に酵素ドリンクを飲む理由は?

 

ちなみに、断食の際にこういった酵素ドリンクを飲むのは、下記のような理由があります。

 空腹対策としてではなく、ファスティングの質を高めるため。

 食事からよりも、ドリンクでの方がビタミンやミネラルの吸収率が良く、その分代謝もよりアップする。

 

水だけで断食を行った場合、脂肪燃焼させるために必要な栄養素、マグネシウムやビタミンB群を摂取できない。そのため、ドリンクを使用しない場合は脂肪燃焼させ辛いそうです。

 

筧美和子が飲んでいるファスティングドリンクって?

 

筧美和子さんが飲んでいるファスティングドリンクは、「山田式ミネラルファスティング」という、最高級の酵素ドリンク。

75種類もの野菜や果物、薬草の酵素を抽出し、発酵させています。しかもオーガニック中心のものなので、安心安全。そして栄養価も高く、高品質な酵素になっています。

安心安全で、最も効率よく効果的にファスティングの結果を出したい!という方に、山田式ミネラルファスティングは良さそうですね^^

 

もっと安くお金をかけずに痩せたいなら、ベルタ酵素がおススメ!

 

私もかなり気になりましたが、しかし、筧美和子さんが飲んでいた山田式ミネラルファスティングドリンクは、1本16200円と値段が高いんですよねー^^;

確かに、最高級といわれるだけあり、素材や製法などもこだわっていて、値段相応かな。とは思いますが、継続するのもお金がかかりますね^^;

 

もっとお手頃に、お金をかけずにダイエットを成功させたい!
という場合に最適なのは、「ベルタ酵素」です^^

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ベルタ酵素であれば、食べてもOKなので、ストレスもなくダイエットすることができました^^
ちなみに私は、一週間置き換えダイエットを実践した所、体重は3キロ減りました!

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ベルタ酵素は1本から購入が可能です^^

ベルタ酵素の購入はこちら

 

私は定期便で2本まとめて購入しましたが、通常販売価格よりも割引で、送料も無料になるので安く手に入りました^^

また、定期便ですと2500円相当の限定サプリメント付きで、損なく購入できました!サプリだと、外出先でも手軽に摂取できるので嬉しいです☆
価格もお手頃で、長く続けやすいです!

しかも、1回から解約できるので、まずはお試しで購入してみるのも良いと思います^^

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定期便なら限定サプリ付き!ベルタ酵素の購入はこちら

 

高品質でコスパも良いベルタ酵素!

 

しかも、ベルタ酵素は高品質でコスパも良いのも魅力的です☆

なんと、業界最大級の酵素数(ドリンクは165種類、サプリは508種類)が含まれています!

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さらに、美容成分も配合されています^^

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ベルタ酵素にはしっかりと栄養も入っているので、ファスティングも可能です◎

 

ベルタ酵素は甘くて飲みやすく、継続しやすい!

 

そして、ベルタ酵素はピーチ味で甘くて飲みやすいです!

ベルタ酵素 ピーチ味

アンケート調査を見ても、
「美味しかった」
という声が圧倒的ですね!

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しかも脂質もゼロなので、カロリーも気にしなくてOKなのも嬉しい〜☆

 

山田式ミネラルファスティングは、口コミを見ると

「ジンジャー(ショウガ)の味が強い」
「味が漢方っぽい」
「味ははっきり言って美味しくない…」
「くせがある。」

など、飲むのが大変のようでした…

 

やはり毎日飲むので、飲みやすいドリンクの方が続けやすいな。と思い、私はベルタ酵素にしました!

飲みやすくて続けやすい!私が買った酵素ドリンクはこちら

 

全員ベルタ酵素を愛用している社員による、全力サポート付き!

 

それに、筧美和子さんは専門家の指導を受けながらファスティングを行っていたので、高い効果を得られそうですが…
我流で行ってしまうと、失敗する可能性が高く、リバウンドしてしまったり…色々と危険もあります> <

 

ベルタ酵素であれば、社員スタッフによる「お客様サポートチーム」が、メールや電話でサポートしてくれます。

ベルタ酵素 サポート

スタッフさん全員がベルタ酵素を愛用していて、実際にダイエット成功者もいるそうなので、的確なアドバイスがもらえます。雑誌「VERY」などでも、サポートチームが高く評価されているようです^^

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購入してから、メールで定期的にベルタ酵素の飲み方やアドバイスなども配信されたり。
また、電話でも質問などにも丁寧に答えてもらえます。例えば、ダイエットの食事メニューにも相談にのってもらえたり、一人一人に合ったレシピから食材までを提案してくれたり!
私も電話した事がありますが、アルバイトではなく、社員さんがオペレーターとして丁寧に答えていて、感じも良かったです^^

 

 

テラハ 島袋聖南さんも酵素ドリンクでスタイルキープ!

 

同じくテラスハウスに出演していた、島袋聖南さんも、ベルタ酵素を愛用されています。なんとアドバイザーになったほどです!

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テラハ 島袋聖南さんが酵素ドリンクのアドバイザーに!

 

やはり、スタイルキープの秘訣は、酵素にあり。ですね。

 

また下記の記事で、ベルタ酵素の効果や、口コミ評価なども紹介しています!
日々の体重なども細かく記録し、公開しています^^

ベルタ酵素の効果検証!口コミ評価もまとめてみた。

 

また、おすすめのダイエット法なども、紹介していきますね^^


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