ジュースクレンズダイエットは酵素ドリンクで代用しても効果あるの?



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最近なにかと話題の「ジュースクレンズダイエット」

それを行う時に使う、代表的な飲み物といえば「ゴールドプレスジュース」ですが・・・酵素ドリンクで代用しても効果はあるのかなあ?と思い、調べてみました☆

 

「ジュースクレンズダイエット」とは?

 

まずジュースクレンズダイエットというのは、新鮮な生の果物と野菜で作ったジュースを一定期間、食事のかわりに飲む。という、いわゆるプチ断食やファスティングダイエットと似たような方法です。

体内の老廃物や有害物質の排泄を促してくれて、体をキレイにしてくれる効果があったり。また痩せにくい原因は、体に溜まった毒素にもあります。これを排泄することで、ダイエット効果も高まります♪

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「コールドプレスジュース」とは?

 

そして「コールドプレスジュース」は、生の果物や野菜を専用ジューサーで、ゆっくり丁寧に時間をかけて圧搾する、コールドプレス製法で作られています。
なので酵素と栄養素がそのまま摂取できて、とってもヘルシー♡

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このコールドプレスジュースを使ったジュースクレンズは、有名芸能人やモデルさん達の間でも大人気のダイエット法です☆

モデルのローラさんも、定期的にジュースクレンズを行っています。
ローラさんのジュースクレンズのやり方や効果などは、下記の記事にまとめています☆

ローラがジュースクレンズで断食!効果は?やり方や作り方も公開

 

コールドプレスジュースはコスト的にはどう?

 

ちなみにローラさんは、コールドプレスジュース専門店「サンシャインジュース」や「Why Juice?(ホワイジュース)」などで購入して飲んでいたようです。

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見た目もカラフルで、女子力も高まりそうなお洒落なジュースです☆

 

でも、これってお店で買うと1杯あたり1000〜1500円くらいするんですよね^^;
1日3食をジュースで置き換えるとしても、1日分だけで4000円は超えちゃいます・・・

しかも、ローラさんも飲んでいたサンシャインジュースには、「クレンズプログラム」というのがありますが、1日で6000円ほどかかります。。

金額も高めで、続けるのにもコストも結構かかる・・という声も多いようですね^^;

 

ゴールドプレスジュースの味はどう?

 

そして野菜や果物の組み合わせによって、味も変わってきますし、人によって好みもわかれます。
実際にゴールドプレスジュースを飲んだ人の感想では、美味しくない。まずい。という声も・・ 

 

 

私も、先日お店でコールドプレスジュースを買って飲んでみましたが、正直マズいものもありました^^;

⇒ ジュースクレンズ用のコールドプレスジュースを購入!味はまずい?

 

いくら栄養満点でも、我慢して飲むのはつらいですし、なかなか続けにくいですよね^^;

 

コールドプレスジュースは手作りも可!でもコストが・・

 

家でも専用の低速ジューサーがあれば作って飲むこともできますが、普通のミキサーよりも値段は高め・・本格的なものだと、ウン十万円もしたり。。
そして新鮮な野菜や果物を、毎回買うのにもこれまたコストが・・・(汗)

また、作り終わって掃除するのも手間がかかったり。。

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他にも、デメリットもいろいろありますね・・・><
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酵素ドリンクで代用も可!効果は?

 

そこで酵素ドリンクで代用することで、もっと簡単にジュースクレンズを行うことができます♪

市販の酵素ドリンクは、多種類の野菜や果物、さらに野草や海藻などを発酵、熟成させて作られているので、栄養素や酵素をとりつつ、健康的にダイエットやファスティングをすることができます^^

 

中でもベルタ酵素は、業界最大数の酵素量が配合されています!

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これに加えて、美容成分もたっぷり配合されているので、美容面でも安心です☆

またベースのが、ほんのりピーチ味で、美味しく飲めるので続けやすいです♪
長期保存も可能なので、自分のペースで飲むこともできます◎

さらに1本あたり(2週間分)約5000円で、1日あたり約360円と、家計にも優しいです♡

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このようにコールドプレスジュースと比較してみても、ベルタ酵素ドリンクの方がコスト、飲みやすさ、賞味期限、手軽さといった面でも、続けやすいです^^

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ベルタ酵素公式サイトはこちら

 

ベルタ酵素でダイエット検証!99%が痩せたって本当!?

 

また3食すべてジュースに置き換えるのはツラい・・という場合は、1日1食のみ酵素ドリンクに置き換えるダイエット法も有効です^^

実際に、ベルタ酵素で1食置き換えダイエットの検証も行われていて、その結果、99%が痩せています! 3週間で体重が平均-4.4kg、最大-7.2kgという人も☆
酵素ドリンクの肥満予防の効果として、医学雑誌の論文にも掲載されました^^

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私も、ベルタ酵素で置き換えダイエットを1週間行ってみたところ、3キロの減量に成功しました☆ 酵素ドリンクでも、十分にダイエット効果を得ることができました^^

ベルタ酵素で置き換えダイエット、1週間で3キロ痩せた!

 

「もっと手軽にジュースクレンズを行いたい!」
「ジュースクレンズを始めてみたいけど、思ったより高くつきそう・・」
と迷っている方も、まずは酵素ドリンクで試してみるのもアリだと思いますよ☆

私がダイエットに成功したベルタ酵素はこちら

 


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