ふわふわプロテインパンケーキの作り方。糖質制限やダイエットに最適!

この間、プロテインパンケーキなるもを知って作ってみました。通常のパンケーキだと小麦粉を使うので、糖質も高めなのですが…しかしプロテインなら糖質も抑えられるし、タンパク質も豊富に摂れてヘルシー♪

今回は、プロテインを使ったふわふわなパンケーキのレシピを紹介していきます。ダイエット中や糖質制限中にもおすすめで、作り方も簡単なので良かったら試してみてください^^

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酢キャベツダイエット方法、丸山桂里奈もウエスト-8cmの痩せ効果!

以前、日テレの「世界一受けたい授業」で放送され、話題となったのが酢キャベツ。なんでもデブ菌を撃退して痩せやすい体を作るのにも効果的なのだとか。元なでしこジャパンの丸山桂里奈さんも挑戦し、ダイエットに成功されていました!
今回は、そんな酢キャベツダイエットの効果や具体的なやり方、デブ菌撃退のレシピ、アレンジ方法などについてまとめました。

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きゅうりダイエットで元モー娘。福田明日香もラク痩せ!やり方やレシピも

5月3日の得する人損する人で、そばの実やひじき、きゅうりといった食材を使ったラクやせダイエット方法が紹介されていました。中でも気になったのが、元モーニング娘。の福田明日香さんが挑戦していた、きゅうりもぐもぐダイエット。やり方もとっても簡単!しかも食事制限もなしという嬉しいダイエット法です^^
今回は、そんなきゅうりもぐもぐダイエットの方法やアレンジレシピ、効果などを紹介していきます。

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