ベルタ酵素で産後ダイエット【効果・口コミ】授乳中も飲んで大丈夫?

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「ベルタ酵素は産後ダイエットにも効果的って本当? 授乳中にも飲んで良いの?」

産後太りを解消したいけど、子育て中のママにとって、食生活を一気に変えたり、運動する時間をつくるのは難しい…

そこで今回は、普段の生活に取入れやすくて、無理なくボディコントロールができる「ベルタ酵素」を活用した産後ダイエット法について紹介していきます(*^^*)

実際にベルタ酵素を買って、産後ダイエットを実践した人の口コミもありです!

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酵素玄米ご飯(寝かせ玄米)でダイエット、効果的にやせる方法は?

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「やせたいけどご飯を我慢できない!」
そんな時におすすめなのが「酵素玄米」です。

玄米はもともとダイエットに効果的ですが、今回は、より美味しく食べられる究極の食べヤセ法を紹介していきます(*^v^*)b

 

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スマップ内で酵素ドリンクブーム?スマスマで手作り酵素パスタも披露

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この間、フジTVでオンエアされていたスマスマ(SMAP×SMAP)で、「酵素」のことが話題になっていましたね〜!
最初は家事をしながらだったので、しっかりとは見れていなかったのですが( ̄∇ ̄;)
「酵素」という言葉に思わず反応してしまい笑

放送を見ていた旦那に聞くと、「スマップの草彅くんが酵素ドリンクを飲んでいるって言ってたよ。」と教えてくれました。

酵素は健康だけでなく、美容やダイエット効果もあるとして注目されていますが、なんとスマップのメンバーもハマっていたとは★

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モデル ローラのダイエットや美容法、ヘルシー料理レシピを公開!

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モデルやタレントとして活躍中のローラさんは、メリハリがあって美しいボディを保っていますね!

今回は、そんなローラさんが実践している美容やダイエット法、ヘルシー料理レシピについてまとめてみました(‐^▽^‐)

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ココナッツオイルと糖質制限でケトン体質ダイエット。方法や効果は?

 

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テレビや雑誌などでも取り上げられて、話題の「ココナッツオイル」
様々な健康作用があるミラクルオイルで、肥満対策にも効果が期待できます(^▽^)

以前、TV「世界ふしぎ発見」で、お笑いコンビのマザー・八田航樹さんが、ココナッツオイルを活用した「ケトン体ダイエット法」に挑戦し、なんと4週間で約7キロの減量に成功していました!

一体、ケトン体ダイエットとは具体的にどんな方法なのか?

なぜ、ダイエットにココナッツオイルが効果的なのか?

そして、より効果的なココナッツオイルの摂り方や、おススメのココナッツオイルについて、まとめてみました☆

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メイソンジャーサラダ、ダイエットにも最適な簡単作り置きレシピ集

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ニューヨークで一大ブームを巻き起こし、日本でも話題の「ジャーサラダ」

密封性に優れた「メイソンジャー」と呼ばれる瓶などに野菜を詰めて、作り置きサラダができます!私もメイソンジャーを購入し、ジャーサラダ作りにすっかりハマってしまいました^^ゞ

 

不足しがちな野菜が美味しく食べられるので、ヘルシーな食生活が送れます∩(´∀`)∩♪
今回はダイエットにも最適な、メイソンジャーサラダの簡単レシピを紹介していきます^^

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