「冬は毎年、太っちゃう…（´・ω・`）」
と感じている人も多い、冬の季節。
冬は厚着なので体のラインも隠せますが、
そろそろ春も近づいてきて、少しずつ薄着になってくる時期…
そこで今回は、冬太りを撃退して、春先に向けて
スリムな身体作りをスタートしたい！
という方にもおすすめな、ダイエット法を紹介していきます☆
ローラが愛用のスムージー瓶「メイソンジャー」が人気！レシピも公開
健康のために、食生活にグリーンスムージーを取入れているという、人気モデルのローラさん。ローラさんお手製のスムージーも、どれもとっても美味しそう♡ で思わず真似したくなります＾＾
また、スムージーを入れている「メイソンジャー」も大人気のようですね☆
メイソンジャーというのは、保存用のガラス瓶。保存だけじゃなく、色々と活用できて使いやすく、注目されています！
今回は、そんなメイソンジャーの活用法や、ローラさん特製スムージーのレシピも紹介していきます＾＾
ベルタ酵素ドリンクの添加物は危険？無添加の方が安全なの？
私はダイエットをはじめる前に、
「酵素ダイエットしたいんだけど、
やっぱり体に優しい方がいいなあ。」
と思っていたので、酵素ドリンクを選ぶ際に、
添加物が入っているかどうかも気になりました。
しかし、最終的に私が選んだ「ベルタ酵素ドリンク」
は、添加物が入っています＾＾；
酵素ドリンクだけに限らず、添加物は
様々な食品にも使用されています。
添加物というと、体に良く無い。というイメージがありますが、、
実際のところはどうなのか？
カラダに影響があったり、危険性があるものなのか？
また、なぜベルタ酵素に添加物が使用されているのか？
そして、ベルタ酵素を選んだ理由についても
お伝えしていきます☆
マルサンアイのソイドルを通販で購入。口コミ・体験レビュー【動画】
3ヶ月間、ダイエットを実践しましたが、
麺大好きな私は、ダイエット中も
やめる事ができませんでした＾＾；
炭水化物は太る原因になると思いつつ、
無性に食べたくなったり。。（特にラーメン…）
そんな時に、大豆麺100%でできたマルサンアイ
の「ソイドル」という商品を知りました。
これなら糖質も抑えられる！
という事で、実際に買ってみました＾＾
口コミ・体験レビューなどを公開していきます☆
動画もありです。
ラーメンの太らない食べ方を紹介。お酢を入れるとダイエット効果も？
まだまだ寒い日が続きますが、こんな時期には
あったかいラーメンが最高ですね〜＾＾
しかし、ラーメンは太りやすい。というイメージもあり、
ダイエット中に食べるのは避けてしまったり＾＾；
とは言っても美味しいですし、無性に食べたくなる事も。。
ですがダイエット中だからといって、
無理に我慢しなくてもOKです！
今回は、ラーメンで太る原因や、
ラーメンを食べても太らない食べ方
を紹介していきます☆
「ラーメンを食べたいけど、太るのは嫌だ！」
という方必見です♪
南雲先生のごぼう茶はダイエットや若返り効果も？いつ飲むのが良い？
今回は、ダイエットに最適なお茶を紹介していきます＾＾
以前、「ごぼう茶ダイエット」というのがTVで紹介されていて、ごぼう茶がダイエットにも効果的！というのを知りました。
さらにダイエット以外にも、健康や美容、 若返りの効果も期待できるので、興味をもち、色々と調べてみました☆