ローラが愛用のスムージー瓶「メイソンジャー」が人気!レシピも公開

green

 

健康のために、食生活にグリーンスムージーを取入れているという、人気モデルのローラさん。ローラさんお手製のスムージーも、どれもとっても美味しそう♡ で思わず真似したくなります^^

また、スムージーを入れている「メイソンジャー」も大人気のようですね☆
メイソンジャーというのは、保存用のガラス瓶。保存だけじゃなく、色々と活用できて使いやすく、注目されています!

今回は、そんなメイソンジャーの活用法や、ローラさん特製スムージーのレシピも紹介していきます^^

「ローラが愛用のスムージー瓶「メイソンジャー」が人気!レシピも公開」の続きを読む…

ローフードダイエットの実践方法。スムージーレシピとメニュー例

ローフードダイエット 実践

前回の記事で、ローフードダイエ
ットの効果や、グリーンスムージ
ーについてもお伝えしました。

そして今回は、正しいローフード
ダイエットの実践方法を紹介していきます。

グリーンスムージーも取入れた、
朝食、昼食、夜食のメニュー例
載せていますので、参考にしてみて下さいね^^

「ローフードダイエットの実践方法。スムージーレシピとメニュー例」の続きを読む…

グリーンスムージで酵素も摂取し、効果的にローフードダイエット

グリーンスムージー

前回の記事で「ローフードダイエ
ット」について紹介しましたが、
加工されていない生の食材「ロー
フード」をメインに食べる事で、
酵素も摂取する事ができ、ダイエ
ット効果につながります。

しかし生野菜や果物を大量に食べるのは大変ですね。

そこで、生野菜や果物をまるごと
食べるより、すりつぶして飲めば
良い!という理由で、グリーンス
ムージーが作られるようになりました。

グリーンスムージーは、野菜や果
物を水と一緒にブレンダー(ミキ
サー)で混ぜ合わせた飲み物です。

今回はグリーンスムージーを作る
時のポイントや、効果的な飲み方
について紹介していきます。

「グリーンスムージで酵素も摂取し、効果的にローフードダイエット」の続きを読む…

ローフードダイエットとは?あのハリウッド女優も実践して痩せた

ローフードダイエット

本場アメリカで多くのセレブ(女
優やモデルさん、アーティストな
ど)も取り入れていて、人気の
「ローフードダイエット」

ニューヨークから流行り始めたも
ので、あの有名なハリウッド女優
デミ・ムーアやマドンナさんも、
ローフードダイエットを実践し、
減量に成功したそうです。
そのダイエット効果に驚きです!

今回は、そんなローフードダイエ
ットについて、紹介していきます^^

効果的にローフードをとりいれて、
ダイエットを実施していきましょう。

「ローフードダイエットとは?あのハリウッド女優も実践して痩せた」の続きを読む…