ベルタ酵素の置き換えでお腹が空く。そんな時におススメの飲み方は?



ベルタ酵素 置き換え お腹が空く

ベルタ酵素ドリンクは、原液のまま飲んでもピーチ味で美味しく飲めますが、割って飲んでもOKなのです^^

腹持ちも良いので、ベルタ酵素で置き換えをする時に、お腹が空く!という方にもおススメです^^

ベルタ酵素ドリンクをヨーグルトで割ると、腹持ち良い!

 

私は一週間、ベルタ酵素で置き換えダイエットを実践しましたが、食事をドリンクに置き換えるので、始める前は空腹に耐えられるか心配でしたが^^;

置き換えの時に、ベルタ酵素を糖ヨーグルトで割って食べてみましたが、かなり腹持ちが良かったです^^

無糖ヨーグルト ベルタ

無糖ヨーグルト ベルタ

しかもドリンクの味と相性も良く、桃のヨーグルトみたいで美味しい♥
デザート感覚で食べられるので、おススメです!

また、飲むヨーグルトで割っても良いそうです^^

 

ヨーグルト+ベルタ酵素で、便秘改善の効果も…

 

そして、ヨーグルトの成分には酸菌も含まれています。

さらに、ベルタ酵素サプリには、一粒に乳酸菌が約150億個も配合されていますので、ヨーグルトも合わせて摂取する事で、便秘改善なども期待できますね^^

ベルタ酵素 便秘解消

私も実際に、ベルタ酵素で置き換え中もお通じが毎日のようにありました♪

ベルタ酵素で便秘も改善で、お腹もスッキリ!

 

ベルタ酵素と炭酸割も試してみた。

 

また、ヨーグルト以外にも炭酸水と豆乳割りも試してみました^^

 

まず、ベルタ酵素ドリンク+炭酸水

炭酸水 画像

ベルタ酵素ドリンク 炭酸

ワイングラスに入れて、シャンパン風にしてみました笑

味は、ピーチソーダのような感じで、爽やかさもあり、炭酸ジュースみたいに美味しく飲めます^^

また、お腹にたまるので、腹持ちも良いです!

こちらも、置き換えダイエットの時にもおすすめの飲み方です^^

 

ベルタ酵素の豆乳割りにハマった!

 

さらに、ベルタ酵素ドリンク+豆乳の組み合わせでも飲んでみました。

豆乳 画像

豆乳 ベルタ

豆乳を入れると若干固まり、プリンみたいになるので、最初にスプーンなどでかき混ぜると良いですb

ちなみに、ベルタ酵素だけでなく、他のドリンクでも豆乳を入れると若干固まるそうなので、問題ないそうです。

 

味はまろやかで、ピーチ味ともマッチしていて美味♥
少しとろみもあり、飲むヨーグルトのような感じもします^ ^

好みの味で、すっかり豆乳割りにハマってしまいました笑

 

その他、水、無糖紅茶などで割って飲んだり、様々なバリエーションで楽しめます^^

 

ただダイエット中は、高カロリーや、糖分が多めのドリンクなどで割るのは、太る原因にもなりますので…

なるべく低カロリーや無糖のものがベストです◎

 

ベルタ酵素は割って飲んでも、効果は半減しない!

 

ちなみに、飲む時の割合は

飲み物:ベルタ酵素 = 2:1

がおススメだそうです。

 

しかし特に決まりはないそうですし、薄めたからといって、効果も薄まるわけではないです。むしろ、水分を多めにとった方が、新陳代謝も高まるので、薄めれば薄めるほど良いです☆

もちろん、そのまま原液で飲んでもOKです^^

色々な飲み物と組み合わせて飲めるので、飽きずに飲む事ができて、続けやすいです♪
自分の好みに合わせて、色々と試してみてはいかがでしょう^^

美味しく飲めて続けやすい!ベルタ酵素を詳しく見る

 

そして、ベルタ酵素の効果について、じっくりと検証してみました!
口コミ評価についてもまとめていますので、こちらも参考にしてみて下さい^^

ベルタ酵素の効果検証!口コミ評価もまとめてみました。

 


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2014年8月23日 ベルタ酵素の置き換えでお腹が空く。そんな時におススメの飲み方は? はコメントを受け付けていません。 ベルタ酵素の効果