夫(30代男性)のメタボ解消大作戦。3ヶ月で10キロ痩せるぞ!



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さかのぼること1年前の春、私がダイエットに取り組んでいるのを見て、夫が
「僕のダイエット計画はいつから始まるの?」と言いだしました笑

普段デスクワークの旦那は太り気味で、顔やお腹にお肉が付きやすく、体型を気にしていました^^; 昔はバスケや剣道をやっていて体も引き締まっていたようですが、30代になった今はすっかりその面影も無く。。

夫がダイエットしようと思ったきっかけは・・

 

お腹もメタボ気味です; ̄ロ ̄)

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今は会社の部活動で月2ペースでバスケをやっているんですが、「体が重くて飛べない 泣」と…そして「あの頃にもどりたい。ジャンプシュートが得意だったあの頃に!」とくやしそうに言っていましたw

また去年海にいったのですが、お腹をみられるのが恥ずかしく、上はTシャツを着たままでした。。「今年の夏こそは、海で気兼ねなく海パンになりたい!」ということで、夏に向けてダイエットをすることに☆

2015年4月から、今度は夫のメタボを解消すべく、ダイエットを始動!・・・の予定でしたが、風邪をこじらせてしまったので…高熱続きで、なかなかしつこい風邪でした>< しばらく安静にしていたら熱も下がって、体調も徐々に回復してきたので良かった。。
そしてすっかり良くなったので、4月半ばからいよいよダイエットスタート♪

 

まず、開始前の体重がこちら▼

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なんと、70キロオーバー; ̄ロ ̄)!!

夫は、「病み上がりなのに、なんで痩せてないの((>д<))!?」
と驚いていました・・・慌てて腕立てをはじめる夫。。やる気は満々です!!

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ひとまず目標は、3ヶ月で10キロ減を目指します!

 

☆夫のプロフィール & 目標☆

年齢:34歳
身長:170cm
体重:72.2キロ

好物:ハンバーグ、唐揚げ、アイス
趣味:読書、大河ドラマを見ること

目標:3ヶ月で体重-10キロ!

意気込み:
「今年の夏こそは、海で気兼ねなく海パンになりたい!」
「会社のバスケ部でジャンプシュートを決めたい!」

 

夫のメタボを解消するためのダイエット計画☆

 

最初に、夫にどんなダイエット法が良いか、要望をいくつか挙げてもらいました。

  • リバウンドしない
  • 不健康じゃない
  • 日常の中で、無理なく取り組めるもの

まず、ダイエットをすることですぐリバウンドしたり、免疫力や体力が落ちるのはNG!またライザップのようなのではなく、日々の生活の中で、無理のない範囲で取り組めるものが良い。(例えば少し運動量を増やすとか、食べ物を減らすとか)という事を希望していました。

私が実施した、酵素ドリンクを活用したダイエットなら、上記のような要望を満たしているし、夫にも無理なく取り組んでもらえるかな?と思いました。
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それに、私は3ヶ月で11キロのダイエットにも成功したので、夫も酵素ドリンクに興味津々の様子♪ そして夫も酵素ダイエットにトライすることになりました!が、まずどんな酵素ドリンクが良いのか迷いました^^;

私が使用した「ベルタ酵素」女性向けという感じだったので、他の酵素ドリンクを探してみることに。
男性のダイエットに効果的な酵素ドリンク選び

 

そして男性のダイエットに最適な酵素ドリンクも見つかり、いよいよ夫の酵素ダイエットを始動!

はたして結果は…
夫のダイエット結果を見る!

 

これから酵素ダイエットにトライしよう。また、夫に痩せてもらいたい!と考えている方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです^^


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