紀文の糖質0麺でうどんを作って食べてみた。低カロリーでダイエットに最適!

この間、レシピブログを見ていたら、美味しそうなうどんのレシピが・・!
これは食べてみたい!と思ったのですが、うどんって糖質が高いしダイエット中に食べるのはなぁ・・と躊躇してしまいました^^;
が、うどん食べたい欲はおさまらず。そこで、低糖質なうどんはないのかな?と探して見たところ、「紀文の糖質0麺」なるものを発見しました!

これなら、糖質を気にせずにうどんが食べられるかもと、早速購入。そして、うどんを作って食べてみました。

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夏休み中にダイエット成功させる!効果的な短期痩せ方法や注意点は?

7月に入り暑さも本格的になってきた頃、夏休みがやってきますね^^ 私も中学高校や大学など、学生時代は長〜い夏休みが嬉しかったです♪(あの頃に戻りたい…)

そんな夏休み中にダイエットを成功させたい人必見!今回は夏休みを利用して短期間でできる、おすすめのダイエット方法や、注意点についても紹介していきます。

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夜の空腹どうする?夜食で太らない方法や食べ物、NGなものは?

できるだけ就寝前は食べないようにするのが一番ですが、空腹を我慢するのはストレスも溜まりますよね^^;

おすすめな食べ物には代謝を支えるものがあれば、ダイエットに悪影響を与える種類もあります。太らない夜食で空腹を満たすことは、ダイエットを成功に導くためにも重要な基本ですから、ここではNGな食材も交えて紹介していきます。

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スイカを食べて痩せられるのか?ダイエット以外の効果もあり?

スーパーにスイカが並んでいるのを見ると、夏の訪れを感じます。甘くて美味しいスイカ、私も毎年この季節に食べています^^

そんなスイカに、ダイエット効果があると聞いてテンション上がりました!美味しく食べられて、しかも痩せられるなんて最高すぎる (*´艸`)
ということで、なぜスイカで痩せられるのか?また、ダイエット以外にどんな効果があるのかについても調べてみました☆

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ダイエット中の夫の誕生日に、低糖質ケーキをパティスリーポタジエで通販購入!

毎年、夫の誕生日にバースディケーキを買ってお祝いしているのですが、現在夫はダイエット中・・・甘いものを控えているので、今年の誕生日ケーキはどうするか迷いました^^;
そこで見つけたのが、パティスリー ポタジエで販売されている低糖質ケーキ。これなら、減量中の夫にもいいかも!と思い、通販で購入しました。

果たしてパティスリー ポタジエ低糖質ケーキの味はどうだったのか?夫の反応や感想も交えつつお伝えしていきます☆

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アルインコの家庭用ランニングマシン(ルームランナー)を使ってみた感想

最近買って愛用しているダイエット器具、それは・・・ランニングマシン(ルームランナー)です!私が購入したのは、アルインコ(ALINCO)のランニングマシン

メリットやデメリットも含めて、使用感や効果など感想を綴っていきます^^

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もち麦で痩せるの?ダイエット総選挙でも話題のやり方や効果を紹介します!

今回は、ダイエット総選挙2017でも話題になった、もち麦ダイエット法を紹介していきます。

2017年5月に放送された「おデブが美女に大変身!ダイエット総選挙2017夏の陣」では、ダイエットに挑戦したい9人が「肉食ダイエット」「もち麦ダイエット」「MCTオイルダイエット」の3つのダイエット法で、それぞれ1チーム3人に分かれてダイエットに挑戦しました。このダイエットは医師専門家の指導の下、2か月間かけて行われました。

その中でも、主食をしっかり食べてダイエットが出来る「もち麦ダイエット」について詳しく見ていきましょう。

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ライザップとピザハットがコラボした糖質オフのピザを食べた感想

この間、宅配ピザチェーンの「ピザハット」とパーソナルトレーニングジムの「RIZAP(ライザップ)」がコラボした、ライザップピザなるものを食べてみました!

ピザというと高カロリーで、ダイエット中には不向きというイメージですが…ライザップピザは糖質を抑えて作られているので、ダイエッターにも嬉しいピザですね^^
しかし普通のピザと比べてどう違うのか、美味しく食べられるのかも気になります。ライザップピザを実際食べてみてどうだったか、感想を綴っていきます。
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GWなどの連休中にオススメなダイエット法。短期で痩せたい人必見!

5月の一大イベントであるゴールデンウィークや、9月のシルバーウィークなどの大型連休を利用し、帰省や旅行などを楽しむ人も多いでしょう。
また大型連休をレジャーなどに利用するのではなく、健康な体作りのために利用することも効果的であり、なおかつ出費も抑えられるので、人によっては非常に有意義になります(^▽^)

そこで今回は、GWなどの連休中という良い機会に、短期間で痩せるための良いダイエット方法について紹介していきます★

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よもぎ蒸しはダイエットにもおすすめ!効果ややり方も紹介します。

女性人気が高い美容法の一つとしても知られる「よもぎ蒸し」。よもぎには、ハーブの女王といわれているぐらい沢山の効能がありますし、ダイエットにもおすすめです^^

私も一度よもぎ蒸しをやって以来、すっかりハマっちゃいました( *´艸`) 座ってるだけでいいし、リラックスしながら楽に行えるのも魅力的♪

今回は、よもぎ蒸しのダイエット効果や、具体的なやり方についても紹介してきます☆

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